台灣姐妹們的荷蘭娘家Stamppot club

Dear 'stamppot' sisters, good afternoon,
 
Long time no see, how is everybody?  Would you like to join our monthly meeting?
 
Date:  25/1/11 Tuesday
Time: 10:30 meet & greet
         11:00 - 12:00 DVD watching
         12:00 - 12:30 sharing after watching
         12:30 - 13:30 pot-luck
Place: Legakker 2, 2811 EJ Reeuwijk

他的爸爸是王永慶，他來自台灣知名度最高的豪門世家，在傳統保守的大家族裡，接受最嚴格、紮實的家訓...王文祥，身為王家第二代，一路順遂的人生，走到四十歲那年，卻突然面臨罹患鼻咽癌的打擊，雖然從小就培養了遇事不畏苦的堅強性格，但噩耗來得這麼措手不及，再多再大的富貴名望，也換不回稍縱即逝的健康，此時幼年所認識的上帝，成為他唯一依靠，一連串的神蹟奇事，讓他找到了人生特效藥...

 
Please be so kind to confirm before 23/1/11 to enable me to prepair the space, and please inform
also what would you like to bring for the pot-luck, thank you so very much for your cooperation.
 

Dear 'stamppot' sisters, good morning,

 
Please be so kind to check your schedule to see if you/family can join this wonderful, special
and meaningful activity or not.
 
It's the first time for me to join such great activity since I am here in Holland for more than
25 years. No matter what other countries think about Taiwan, as long as all Taiwanese think
about ourselves as a country, we are a unic country.
 

wendy

荷比僑界升旗慶建國百年

日期：2010年12月4 日﹝星期六﹞
時間：下午1：45  -  2：35 學生 (aula)
下午2：45  -  3：50 家長與來賓(aula)
地點：荷蘭台北學校/Eksterhof 2, 2496 HS Den Haag

臺荷翰墨情飄香 

一個成功男人背後的女人、一個兩個孩子的媽媽、一個音樂家、一個平凡的家庭主婦，在書法家薛平南先生的一路提攜下，從彈鋼琴的手轉變為寫書法的手，屢經掙扎，然西洋的音律終不敵中國古文化的魅力，正是「無聲勝有聲」，現在成為了一個書法家，一個對生活、對所學充滿了熱情與執著，對所有的朋友充滿了一顆關懷與奉獻的心，也就是那一種有好東西一定要和好朋友分享的人，這就是二十年以前初到荷蘭時在台灣鄉親會所辦的中文學校(台北學校前身)認識的楊玉如老師。

十二月初，楊老師應在荷蘭的老朋友們的邀請回到睽違已久的老地方，雖然只有短短的幾天，她不忘趁這個機會再回到荷蘭台北學校，願意和所有的學生、老師、家長、朋友們結緣並分享她的成就。

書法家： 楊玉如老師 

簡歷： 省北師專音樂科畢業

       曾任荷蘭、墨西哥中文學校教師，現任盤石書藝中心、貿協璞石書會、台北市迎新會等書法教師

近年來楊老師為推展書法，除了在台灣本土開書法展外也應邀到世界各地作現場揮毫。

2010.10  山東泰安書法展並現場揮毫   山東泰安人民市政府邀請

11/4 星期四 10.30開始~
10.30~12.00 淺談芳香精油的妙用
12.00~傍晚   吃飯聊天     

親愛的姊妹

平安!

11月的聚會出爐了!

主題: 淺談芳香精油的妙用
地點: Amstelveen

時間: 11月4日星期四 上午10:30至 傍晚

地點: 荷蘭台北中文學校Taipei School in the Netherlands
Notenkraker Eksterhof 2, 2496 HS Den Haag

日期:   二零一零年十一月十三日星期六13-11-2010 Saturday
時間:   下午四點至 下午六點 16:00 – 18:00
地點: 荷蘭台北中文學校Taipei School in the Netherlands
Notenkraker Eksterhof 2, 2496 HS Den Haag

我們即將舉辦台灣美食節，特別預備了精緻台灣美食：

香酥鬆脆的鹽酥雞、正港的燒肉粽、媽媽味的炒麵、風味獨特的台味滷肉飯、涼麵 和味噌湯、QQ的波霸珍珠奶茶、年糕、蔴糬、鮮美道地的滷味、彰化肉圓和貢丸湯、旺來鳳梨酥、肉羹、新竹米粉、蚵仔麵線、刈包、熱騰騰的肉包、豆沙包、還有還有......................................。

Stamppot Club誠心的邀請大家的參與
有興趣參與擺攤者，請和我們聯絡：
mobile 0651-418777 &  0627-553955                                  

異國婚姻聚樂部Stamppot Club主席
陳之文敬上 

你為下半身肥胖而煩惱嗎? 下半身真的很不容易瘦，但是Charlene最近發現了日本美腿達人EICO的下半身-5kg美腿操，覺得真是太神奇了! EICO老師原本體重70Kg，大腿圍60cm， 現在大腿圍只有47cm, 腿部比例超完美，現在就一起來試試這套美腿操吧!

這套美腿操很簡單, 只要坐著和站著兩個姿勢就能完成，因此在辦公室或是家裡隨處都可以做喔!

鍛鍊腿部肌肉的平衡運動 

下半身肌肉不足無法單腳站立的女性越來越多。先從單腳站立訓練平衡感開始，慢慢的感覺肌肉的力量與平衡 感，藉由日常動作改善“不自覺發胖”。

1.      站直、腹部用力、背部打直。不習慣的話可以用單手扶著牆壁或椅子以支撐身體。

2.      舉起單腳，膝蓋打直，讓腳背上抬成90度直角。

3.      將抬起的腳向身體內側移動，然後用腳描寫數字1-9。另一隻腳也進行同樣的動作。

翘臀運動 

下面的運動可以增加臀部上方的肌肉，讓臀部看起來渾圓立體。

1.      挺直背脊站直，腳向前跨一步。腳背上抬呈90度。

2.      將向前跨的腳向身體後方移動，到腳尖不碰到地面的程度。腳背維持90度的角度。

3.      將向後移的腳向身體內側移動，維持20秒，注意身體不要向前傾。另一隻腳也進行同樣的動作。

時間：2010年6月13日(星期日)下午2時至5時30分
地點：台北駐荷蘭代表處會議室(Van Stolkweg 23, 2585 JM, The Hague)
活動方式：會場備有點心飲料，與會來賓每人提供5分鐘主題分享，並自由交流，如有 需要延長，請提前告知。
分享主題：各種有趣、喜悅、與健康與環保有關的主題或其他有意思 的主題如美食、好 書分享皆可，惟內容不涉及政治、宗教、種族及性別等。
人數：50人

親愛的荷蘭僑學工商各界朋友們： 

中華婦女聯合會荷蘭分會與異國婚姻聚樂部將於台北駐荷蘭代表處會議室辦理一場「趣 味、喜悅、環保與健康心靈分享會」，在這分享的跳蚤市場與平台上，我們可以共同分享日常生活上的趣味點滴及最新的健康與環保資訊，敬 邀各位平日辛勤工作的男士及婦女朋友們藉此機會聚首，共同分享人生經驗，發揮自助、助人快樂本質，並能在心靈上有所觸動，滿載而歸。

中華婦女聯合會荷蘭分會  劉主委琤斐 
異國婚姻聚樂部          陳會長之文敬邀

報名方式：請於5月30日前向中華婦女聯合會荷蘭分會聯絡人王盈蓉報名，報 名電子信箱：paohanwang@yahoo.com.tw， 電話0634910903。

「趣味、喜悅、環保與健康心靈分享會」報名表

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