僑務委員會「2010年茶飲簡餐連鎖加盟經營班」持續招生中，報名至7月20日截止，請惠予宣傳公告周知。
為協助海外僑胞以經營茶飲簡餐連鎖加盟創業，本會訂於2010年8月2日至8月13日舉辦「茶飲簡餐連 鎖加盟經營班」，專業實作課程由台中「弘光科技大學」承辦，內容包括商圈評估、店面管理等餐館經營相關課程及異國料理、中式家常料 理、義大利麵（醬）、茶飲調製等實作課程，並安排觀摩參訪中部相關連鎖加盟業經營概況。
研習課程及材料費用由僑務委員會負擔，參 加僑胞則自行負擔往返交通費用及研習期間之膳宿費用；招生對象為25歲以上非在學且有意在僑居地創業之 海外僑胞。
駐荷蘭代表處 僑務秘書 王倩儀
Taipei Representative Office in the Netherlands Wang,Cheng-Yi
手機：31-65-370-1699
電 話：31-70-346-6961
電傳：31-70-364-4692
Skype：wchengyi 2
E- Mail：wchengyi @gmail.com
Address：Van Stolkweg 23, 2585 JM
你為下半身肥胖而煩惱嗎? 下半身真的很不容易瘦，但是Charlene最近發現了日本美腿達人EICO的下半身-5kg美腿操，覺得真是太神奇了! EICO老師原本體重70Kg，大腿圍60cm， 現在大腿圍只有47cm, 腿部比例超完美，現在就一起來試試這套美腿操吧!
這套美腿操很簡單, 只要坐著和站著兩個姿勢就能完成，因此在辦公室或是家裡隨處都可以做喔!
鍛鍊腿部肌肉的平衡運動
下半身肌肉不足無法單腳站立的女性越來越多。先從單腳站立訓練平衡感開始，慢慢的感覺肌肉的力量與平衡 感，藉由日常動作改善“不自覺發胖”。
1. 站直、腹部用力、背部打直。不習慣的話可以用單手扶著牆壁或椅子以支撐身體。
2. 舉起單腳，膝蓋打直，讓腳背上抬成90度直角。
3. 將抬起的腳向身體內側移動，然後用腳描寫數字1-9。另一隻腳也進行同樣的動作。
翘臀運動
下面的運動可以增加臀部上方的肌肉，讓臀部看起來渾圓立體。
1. 挺直背脊站直，腳向前跨一步。腳背上抬呈90度。
2. 將向前跨的腳向身體後方移動，到腳尖不碰到地面的程度。腳背維持90度的角度。
3. 將向後移的腳向身體內側移動，維持20秒，注意身體不要向前傾。另一隻腳也進行同樣的動作。
時間：2010年6月13日(星期日)下午2時至5時30分
地點：台北駐荷蘭代表處會議室(Van Stolkweg 23, 2585 JM, The Hague)
活動方式：會場備有點心飲料，與會來賓每人提供5分鐘主題分享，並自由交流，如有 需要延長，請提前告知。
分享主題：各種有趣、喜悅、與健康與環保有關的主題或其他有意思 的主題如美食、好 書分享皆可，惟內容不涉及政治、宗教、種族及性別等。
人數：50人
親愛的荷蘭僑學工商各界朋友們：
中華婦女聯合會荷蘭分會與異國婚姻聚樂部將於台北駐荷蘭代表處會議室辦理一場「趣 味、喜悅、環保與健康心靈分享會」，在這分享的跳蚤市場與平台上，我們可以共同分享日常生活上的趣味點滴及最新的健康與環保資訊，敬 邀各位平日辛勤工作的男士及婦女朋友們藉此機會聚首，共同分享人生經驗，發揮自助、助人快樂本質，並能在心靈上有所觸動，滿載而歸。
中華婦女聯合會荷蘭分會 劉主委琤斐
異國婚姻聚樂部 陳會長之文敬邀
報名方式：請於5月30日前向中華婦女聯合會荷蘭分會聯絡人王盈蓉報名，報 名電子信箱：paohanwang@yahoo.com.tw， 電話0634910903。
「趣味、喜悅、環保與健康心靈分享會」報名表
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姓名 |
演講主題 : 大江大海 1949 - 為什麼一九四九?
演講地點 : Van der Valk Hotel Den Haag Wassenaar
演講日期 : 2010年5月15日 ( 星期六 ) 14:00 ~14:20 p.m. 報 到入場
14:30 ~ 16:10 p.m. Documentary film (100 mins)
16:10 ~ 16:35 p.m. Speech by Prof. Lung Yingtai (25 mins)
16:35 ~ 17:10 p.m. Questions & Answers (35 mins)
17:30 ~ 19:30 p.m. Dinner
龍教授將以「為什麼一九四九？」為題，與大家分享 寫作背後的心路歷程。
演講前，我們將 先播放一部紀錄片「目送一九四九：龍應台的探索」
Zijdeweg 54, 2245 BZ Wassenaar
報名日期 : 自即日起至5月10日截止 ( 請 趕快來 報名 )
附註 : 所有咖啡,茶,礦泉水,果 汁…等飲料請 各位自費購買
餐敘地點 : 海牙 - 明記(明朝)海鮮酒樓, ORIENTEL SEAFOOD REST,
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4月18日 星期日 |
16：00─18：00 18：30─20：30 |
Rotterda得利餐廳 J.van Campenplein 128 3067LD Rotterdam |
